viernes, 22 de mayo de 2020

AVIÓN DE PAPEL

Puedes parar el vídeo mientras doblas
ATENCIÓN, QUE NO SE PUEDE QUEDAR
POR AHÍ TIRADO

domingo, 10 de mayo de 2020

CRECIMIENTO DE UNA TOMATERA DURANTE 43 DÍAS

DESPUÉS RESPONDE A LAS PREGUNTAS DE LA TAREA

                                        ¡ÁNIMO!

      Meditación y mindfulness

- Hace ya muchísimos años que sabemos que
la relajación y la meditación ayudan a desarrollar
capacidades como la atención, la concentración,
la imaginación, la memoria, la percepción, y
que además contribuye a prevenir el estrés, la
tensión emocional y la ansiedad. Por tanto,
podemos afirmar que se trata de una técnica
importante para el desarrollo personal.

- El mindfulness ,o conciencia plena,
cosa que estar conscientemente presente,
queriendo comprender qué es lo que ocurre,
desde una actitud abierta y amable. Se trata
de prestar atención, momento por momento, a
pensamientos, emociones y sensaciones
corporales. A veces no nos damos cuenta de que
la mente va muy deprisa, y que en ocasiones
no disfrutamos del presente porque estamos, por
ejemplo, juzgando, experimentando sensaciones
desagradables del pasado o preocupándonos por
el futuro.
- Tanto la psicología clínica como la psiquiatría
han desarrollado técnicas de mindfulness, y la
investigación ha demostrado que las terapias
basadas en mindfulness son eficaces, en especial
para reducir la ansiedad, la depresión y el
estrés.
Os animamos a practicar
Tranquilos y atentos como una rana: Mindfulness para niños

jueves, 7 de mayo de 2020

EL NENUFAR

Fíjate en sus hojas para hacer el trabajo de la página 84
                               libro de ciencias naturales
                                                                                                           
                   COMPARANDO PESOS

domingo, 3 de mayo de 2020

https://view.genial.ly/5e75db770fcfb90d9f8af2ce/horizontal-infographic-review-los-juegos-de-pacho

                              OS PROPONEMOS UN NUEVO JUEGO
                                           ¡JUEGA CON PACHO¡